علوم وطب

31 / 8 / 2021 عادة ما يكتفي الأشخاص بتناول وجباتهم الرئيسية خلال اليوم، لكن من المهم أيضاً تعزيز الجهاز المناعي قدر الإمكان، خاصة في زمن فيروس كورونا ومع اقتراب فصلي الخريف والشتاء. فالجهاز المناعي يمكن أن يتأثر بأمور عديدة كمقدار الإجهاد الذي يشعر به الشخص، ومقدار النوم الذي يحصل …

يُستخدم زيت جوز الهند في أغراض مختلفة من خفض الوزن وصولاً إلى التخلص من قشرة الرأس، في المجال الصحي والجمالي أيضاً.  ومن أهم فوائد زيت جوز الهند الصحية انه يحافظ على صحة الأسنان، يخفف تهيج الجلد والأكزيما، يحمي الجلد من تأثير الأشعة فوق البنفسجية، يُحسّن وظائف الدماغ، يرفع مستوى الكوليسترول …

مرض السكري حالة شائعة جدا، لكن الكثير من الناس لا يعرفون حتى أنهم معرضون لخطر الإصابة بهذه الحالة، بسبب العلامات “الصامتة” العديدة التي تمر من دون أن يلاحظها أحد. والسكري من النوع الثاني هو النوع الأكثر شيوعا من مرض السكري وهو ناتج عن كفاح الجسم لإنتاج ما يكفي من هرمون …

اكتشف العلماء الروس وزملاؤهم من الولايات المتحدة طريقة لتحديد بنية مستقبلات اللوكوترين BLT1، التي تساهم في العمليات الالتهابية وفي تطور الأمراض المعدية والحساسية والأورام. وتشير مجلة Nature Communications، إلى أن هذه النتائج تفتح الطريق لتطوير أساليب علاج النوع الثاني لمرض السكري. و كتشف الباحثون أن BLT1 مرتبط بعدد من الأمراض، …

حذر أطباء منظمة القلب البريطانية، من أن التعرق المفرط قد يكون علامة لنوبة قلبية وشيكة. وتشير صحيفة Daily Express، إلى أن الأطباء ينصحون باستدعاء سيارة الإسعاف عند الشعور بالحمى والتعرق وألم في الصدر. لأن هذه تسمى أعراض “غير معتادة” للنوبة القلبية، لذلك يجب عدم تجاهلها. ويشير الخبراء، إلى أن هناك …

أوصت الجمعية الألمانية لطب العظام وجراحات الحوادث الوالدين بتغيير وضعية جسم الرضيع بانتظام لحماية رأسه من التشوهات.وأوضحت الجمعية أنه ينبغي تغيير وضعية جسم الرضيع من الاستلقاء على الظهر إلى وضعية الاستلقاء على البطن أو الجانب، وذلك لتجنب إصابته بتسطح مؤخرة الرأس، في حين يساعد تغيير وضعية الجسم على اتخاذ مؤخرة …

الشعور بانتفاخ البطن مسألة مزعجة، كما أنها قد تضعك في مواقف محرجة إذ تتسبّب بأصوات في البطن لا يمكن السيطرة عليها.  ورغم أنّ غازات البطن مسألة طبيعية وجزء من عملية الهضم، إلا أن هناك بعض الطرق التي تحد منها وعلى رأسها المضغ الجيد الذي يقلل من فرص دخول الهواء للبطن …

أوضحت الأكاديمية الأميركية لجمعية الأمراض الجلدية (AAD) أن “متلازمة إصبع القدم الأزرق” تصف اللون الذي تتغير به أصابع القدم عند انسداد أحد الأوعية الدموية أو أكثر. هذا اللون الأزرق موجود بغض النظر عما إذا كانت القدم باردة أو دافئة، ويشير إلى أن أطراف الجسم لا تتلقى الكمية المطلوبة من الأكسجين. …

يُعتبر المشي أحد أكثر التمارين الرياضية شيوعاً وفائدة، إذ أنه يحافظ على الوزن الصحي ويُحسّن صحة الجسم عموما. في ما يلي أهم الآثار الإيجابية للمشي على صحة الإنسان، وفق ما أورد موقع “إم إس إن” الإلكتروني: تحسين المزاجالذهاب في نزهة على الأقدام هو استراتيجية مفيدة تساعد على تحسين المزاج. تظهر …

تحصل في الجسم عمليات ضمور تؤدي إلى تلف في الدماغ. وينعكس هذا في ضعف الاتصالات بين مناطق الدماغ المختلفة، وبالتالي إلى ضعف الذاكرة وتلاش تدريجي للوظائف الإدراكية. وتشير مجلة Cerebral Cortex إلى أن هناك حالات لاحتفاظ كبار السن بذاكرة واضحة وجيدة كما في مرحلة الشباب، لذلك يطلق عليهم العلماء superagers …